テレワークになってから、仕事以外の人とほとんど話さなくなった。
朝起きてパソコンを開き、仕事が終わればそのまま自宅で夕食。休日も特に予定がなく、一人で過ごすことが増えた。
そんな生活が続いて、ふと「このままずっと一人なのかな」と不安になることはありませんか？
以前は職場で同僚と話したり、仕事帰りに食事へ行ったり、友人から誰かを紹介してもらったり。意識しなくても、人とのつながりが生まれる機会があったかもしれません。
しかし、テレワーク中心の生活では、自分から行動しなければ新しい人と知り合う機会が生まれにくくなります。
だからといって、これからもずっと一人だと決まったわけではありません。
大切なのは、「出会いがない」と悩み続けるのではなく、今の生活の中で何を変えられるのかを考えてみることです。
テレワークになると、なぜ出会いがなくなる？
テレワークで出会いが減る理由の一つは、人と自然に接する機会が少なくなることです。
出社していた頃なら、同僚との雑談やランチ、仕事帰りの飲み会などがあったでしょう。
直接恋愛につながらなくても、同僚から友人を紹介されたり、交友関係が広がったりすることもあります。
ところが、テレワークではオンライン会議やチャットだけで仕事が完結することも珍しくありません。
仕事が終わっても外出する必要がなく、そのまま一日が終わってしまいます。
つまり、「自分に魅力がないから出会えない」のではなく、単純に新しい人と接する機会そのものが少なくなっている可能性があるのです。
「このままずっと一人かも」と不安になるのはどんなとき？
普段は一人の生活を楽しんでいても、突然将来が不安になることがあります。
例えば、休日に一日中誰とも話さなかったとき。
友人の結婚や恋人との写真をSNSで見たとき。
一人で食事をしているとき。
そんな何気ない瞬間に、「自分はこのままで大丈夫なのかな」と考えてしまうこともあるでしょう。
ただ、今恋人がいないことと、この先もずっと恋人ができないことは同じではありません。
今の生活で出会いが少ないのであれば、出会いが生まれる場所を少し増やしてみることで、状況が変わる可能性はあります。
まずは「どんな人と出会いたいのか」を考えてみる
出会いがないと感じたとき、すぐに恋人探しを始める前に、一度考えてみたいことがあります。
それは、「自分はどんな人と、どんな関係を作りたいのか」ということです。
気軽に話せる友人が欲しい。
休日に一緒に出かけられる恋人が欲しい。
将来的に結婚を考えられる相手と出会いたい。
求めているものによって、選ぶべき出会い方も変わってきます。
友人を増やしたいのであれば、趣味のコミュニティや社会人サークルでもよいでしょう。
恋人が欲しいのであれば、恋愛を目的としている人と知り合える場所を選ぶことも大切です。
テレワークでも出会いを増やす方法はある
「でも、仕事が忙しくて出会いを探しに行く時間なんてない」
そう感じる人もいるでしょう。
出会いを増やすために、毎週合コンやイベントへ参加する必要はありません。
今の生活を大きく変えずにできることもあります。
友人に久しぶりに連絡してみる
しばらく会っていない友人に、「久しぶりにご飯でも行かない？」と連絡してみるのも一つです。
友人との交流が戻るだけでも生活に変化が生まれますし、そこから新しい人間関係が広がることもあります。
趣味のコミュニティに参加する
ゲーム、映画、スポーツ、料理、アウトドアなど、自分が興味を持てるコミュニティに参加する方法もあります。
最初から恋愛を目的にする必要はありません。
人と話す機会を増やすことから始めてみましょう。
マッチングアプリを利用する
恋人が欲しいことが明確なのであれば、マッチングアプリも選択肢の一つです。
テレワークとの相性がよい理由は、自宅にいながら出会いを探せること。
仕事が終わった後や休日など、自分の都合のよい時間に相手を探したり、メッセージをやり取りしたりできます。
もちろん、登録すれば必ず恋人ができるわけではありません。
アプリによって利用者の年齢層や目的も違うため、自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。
マッチングアプリが怖いなら、まず調べるだけでもいい
マッチングアプリを使ったことがない人の中には、「知らない人と会うのは怖い」と感じる人もいるでしょう。
その場合、いきなり誰かと会う必要はありません。
まずは、どんなマッチングアプリがあるのかを調べてみる。
料金や本人確認、安全対策を確認する。
自分と同年代の人が利用しているサービスを探してみる。
そこから始めても十分です。
実際に利用するときも、知り合ってすぐに住所や勤務先などの個人情報を教えない、初めて会うときは人目のある場所を選ぶなど、安全面に配慮しましょう。
今の生活に「出会う可能性」を少しだけ増やしてみる
テレワークで出会いがないと、「恋人を作るために何か大きなことをしなければ」と考えてしまうかもしれません。
しかし、最初から大きな行動を起こす必要はありません。
友人に連絡してみる。
休日に外へ出てみる。
興味のあるコミュニティを探してみる。
マッチングアプリについて調べてみる。
まずはそのくらいでよいのです。
何もしなければ生活は今のままかもしれませんが、小さな行動を一つ加えるだけでも、新しい人と知り合う可能性は生まれます。
まとめ｜「このままずっと一人」と決めつけなくていい
テレワークで人と接する機会が減り、出会いがなくなると、「このままずっと一人なのでは」と不安になることもあるでしょう。
しかし、今出会いがないのは、あなた自身に問題があるからではなく、単純に新しい人と知り合う機会が少ないだけかもしれません。
友人との交流を増やす、趣味のコミュニティに参加する、マッチングアプリを利用するなど、テレワークを続けながらでも出会いを増やす方法はあります。
大切なのは、いきなり恋人を作ろうとすることではありません。
まずは、今の生活の中に「新しい人と出会う可能性」を一つ増やしてみること。
その小さな一歩から、これからの生活が変わっていくかもしれません。
テレワークでも、自分に合った出会いを探したい方へ
「恋人は欲しい。でも、仕事と家だけの生活で出会うきっかけがない」
そんな方は、自宅から始められる出会い方を一度比較してみてはいかがでしょうか。
マッチングアプリも、利用目的や年齢層、料金、安全対策など、それぞれ特徴が異なります。
自分に合ったサービスを知るところから、恋人探しを始めてみましょう。